Trop gourmand et so Healthy 

Cuisiner healthy, c’est s’orienter vers des recettes saines et équilibrées, autrement dit pensées pour vous apporter tous les nutriments essentiels au bon fonctionnement de votre corps. Protéines, fibres, vitamines, antioxydants, acides gras… Tout y est. Y compris le goût ! Car, bien que souvent confondue avec un régime minceur, la cuisine santé/healthy est loin d’être synonyme de manger moins ou fade, mais plutôt de manger mieux en cuisinant maison des ingrédients de qualité. Allez, hop, on s’y met !

Docteure en pharmacie et Diététicienne-nutritionniste spécialisée en alimentation santé et micronutrition, Isabelle de Vaugelas a développé pour vous 6 recettes healthy qui sauront chouchouter votre organisme et vos papilles ????